Zeleni čaj za lako i zdravo mršavljenje

Zeleni čaj je idealan za lako i zdravo mršavljenje. Potiće iz Kine i Japana, a sastoji se od brzo osušenih listića biljke camellia sinensis koji nisu fermentirali pa zato zadržavaju svoju zelenkastu i sivkastu boju (ostaje sačuvan hlorofil).  Zbog nedostatka vrenja, zeleni čaj zadržava veliku količinu tanina koji daje gorak ukus čaju ako se ne priprema pravilno (dodatak mleka može ovo da ublaži). Ukoliko se primeni fermentacija tada se dobija crni čaj. Zeleni čaj je ritualno piće u Japanu. U Kini je u upotrebi više od 5000 godina. Stara kineska poslovica kaže da je “bolje 3 dana bez hrane, nego jedan dan bez čaja”. (више…)
Pročitaj još about Zeleni čaj za lako i zdravo mršavljenje
  • 0